高CP值分?

※華語世界身心靈暢銷作家張德芬最新作品

※首次全面地、完整地與大家分享人生核心問題——關係處理

※張德芬最溫暖的作品，帶你找到與所有愛的人——父母、孩子、愛人、朋友相處的智慧。



愛到極致就是放手——給你愛的人最大的愛和支持，

不要把自己的道德判斷和價值觀套在他們身上……

如果找到了自己的內在力量和智慧，你會發現，

你愛的人自然而然也會受你的影響，走向最適合他們的人生道路。



這本書可以說是一本「關係藍圖」，它可以幫助你看見，各種錯綜複雜的關係，歸根結柢其實都是很單純的關係——你和自己情緒相處的能力。在每日生活中，讓我們苦惱的事情，其實都不是問題，真正的問題在於我們無法和自己內在的負面情緒相處。當你學會了和自己每個當下的情緒和睦相處之後，你的內在空間會擴大，你最需要的內在力量和智慧都會油然而生。



在書中，德芬提出：有時候我們在自己的情緒模式和互動慣性的遮蔽下，會看不清楚我們和愛人、親人、家人、好友、同事之間到底發生了什麼事情。這本書要幫助大家穿越各種錯綜複雜的關係，穿越自我的障礙，通過學習如何面對自己最好以及最糟的特質，學會接納、臣服和放手，來修復和重塑我們與原生家庭、親密愛人、友人及自己之間的關係，並最終找到通往愛和幸福的橋樑。



德芬說：「親愛的朋友，我邀請你，試試看。

從我過去五十年多彩多姿的豐富人生中，

我真的看到了宇宙之道的順暢和流動，自己的愚癡和頑固。

我已經厭倦了。我要放手了。你呢？還要熬多久？

深吸一口氣。

開始看這本書吧。」

作者簡介



張德芬



台大企管系畢業，擔任台視記者、主播多年後，在美國UCLA取得MBA學位。

二○○二年開始，專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程，並博覽數百本中英文相關著作，透過每日的觀照和修練，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得，並取得中國國家心理諮詢師的執照。



著有身心靈三部曲《遇見未知的自己》《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》，以及《心靈突破60問》《愛上自己的不完美》等暢銷書，系列作品已在兩岸三地銷售四百萬冊，為華語世界最暢銷的身心靈必讀經典。譯作包括《一個新世界：喚醒內在的力量》《修練當下的力量》及《米爾頓的祕密：學會活在當下的第一堂課》等書。



二○一○年成立了身心靈網站「內在空間」（www.innerspace.com.cn），提供對身心靈成長有興趣的人一個更好的資訊互動平台。



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